Vérnyomásunk folyamatos változásban van, percről percre alkalmazkodik szervezetünk igényeihez. A természetes vérnyomás-ingadozás mellett, azonban előfordulhatnak anomáliák is, nem kevés honfitársunk életét megkeserítve. Legsúlyosabb formája a magas vérnyomás évente több tízezer áldozatot szed hazánkban. Ismerkedjen meg  a vérnyomással kicsit részletesebben!

Szívünk szakaszosan működő szerv, maga az un. szívciklus két részből, az összehúzódásból (szisztolé, systole) és az elernyedésből (diasztolé, diastole) áll. Az összehúzódásokat a szív saját ingerképző központjai biztosítják. A szakaszos szívműködésnek köszönhetően az erekben mért nyomás, a vérnyomás mértéke ingadozik. Egy felső és egy alsó érték határozható meg, előbbi a szisztolés, míg utóbbi a diasztolés nyomásnak felel meg. A vérnyomásmérés során az ütőerekben (verőér, artéria) fennálló nyomást mérjük, vagy a felkaron vagy a csuklón (utóbbin automata vérnyomásmérővel).

Normál vérnyomás

A normál vérnyomás érték sok mindentől függ, életkor, testsúly, nem stb. Nagy általánosságban a szisztolés értéket 100 és 130, míg a diasztolés értéket 60 és 85 között tekintjük normálisnak. A vérnyomás mértékegysége a higanymilliméter (Hgmm, 1 kPa= 7,5 Hgmm). Ezen értékek alatt alacsony vérnyomásról, ezek felett emelkedett vérnyomásról beszélünk. Az említett két érték közül mindig a magasabbat kell venni, így, ha a két érték közül az egyik meghaladja a normál értéket már emelkedett vérnyomásról beszélünk pl. 135/80 vagy 120/90.

A két érték közötti különbség, azaz a szisztolés és a diasztolés nyomás közötti különbség az un. pulzusnyomás, melynek normális értéke kb. 50 Hgmm körüli.)

Magas vérnyomás (hipertónia, hipertenzió, hypertonia)

A 140/90-es érték felett magas vérnyomásról beszélünk. Efelett négy stádiumot különítünk el.

Tünetei:

- fejfájás,
- szédülés,
- orrvérzés,
- látászavarok,
- idegesség,
- mellkasi panaszok.

Míg a gazdaságilag fejlett országokban a lakosság 20%-a, addig hazánkban a lakosok 30%-a szenved magas vérnyomásban.

A magas vérnyomás okai

A vérnyomás napi ingadozást mutat, emellett a fizikai, illetve pszichés terhelés is emelheti. Itt elsősorban a tartós magas vérnyomásra kell felhívni a figyelmet, mert ez okozza az igazi problémát.

Az un. elsődleges magas vérnyomás okai nem ismertek, feltehetően az egészségtelen életmód:

- helytelen táplálkozás,
- elhízás,
- mozgásszegény életmód,
- dohányzás,
- stressz,
- örökletes tényezők.

következményei. A másodlagos, azaz ismert okra visszavezethető vérnyomás okai a következők lehetnek:

- vesebetegség (gyulladás, szűkület, daganat),
- pajzsmirigy-túlműködés,
- cukorbetegség,
- alkoholizmus,
- rendszeres kábítószer fogyasztás,
- bizonyos gyógyszerek mellékhatása.

A magas vérnyomás következményei

A magas vérnyomást időnként csendes gyilkosnak is nevezik, mert sokáig nem okoz tüneteket, azonban ez idő alatt is szép lassan terheli, majd tönkreteszi az egyes szerveket. Leggyakoribb következményei a következők:

- agyvérzés (stroke),
- vesebetegség,
- szívbetegség (koszorúér-betegség, szívelégtelenség, infarktus),
- vakság.

Elsősegély magas vérnyomás esetén

A sérültet ültesse le, lehetőleg úgy, hogy lábai lógni tudjanak (pl. egy asztal sarkára). Nyugtassa meg, ha van vérnyomáscsökkentő gyógyszere segítse bevenni. Ne fektesse a sérültet!

Az alacsony vérnyomás (hipotónia, hypotonia)

Alacsony vérnyomásról akkor beszélünk, ha a szisztolés érték nők esetében 100, férfiak esetében 110 Hgmm alatt van. Elsősorban a fiatal nőkben gyakori, a lakosság kb. 30%-át érinti élete során.

Tünetei:

- gyengeség,
- fáradékonyság,
- szédülés,
- levertség,
- koncentrálóképesség csökkenés,
- hányinger,
- fejfájás.

Az alacsony vérnyomás okai

A magas vérnyomáshoz hasonlóan az alacsony vérnyomásnak is számtalan oka lehet. Ezek kiderítése olykor hosszadalmas folyamat. A leggyakoribb okok között a következők szerepelnek:

- folyadékhiány,
- jelentősebb vérzés,
- gyulladásos folyamatok,
- szívbetegség (pl. szívburok gyulladás),
- pajzsmirigy betegsége,
- tápanyaghiány,
- allergiás reakció,
- terhesség,
- alkohol és egyes kábítószerek.

Az alacsony vérnyomás következményei

Az alacsony vérnyomás önmagában nem jelent veszélyt, kivétel, ha tüneteket okoz.

Elsősegély alacsony vérnyomás esetén

Fektesse le a sérültet, lábait emelje fel (sokkfektetés). Nyugtassa meg, keresse az alacsony vérnyomás okait, gondoskodjon folyadékpótlásról!

Milyen gyakran kell a vérnyomást ellenőrizni?

Egészséges embereknél elegendő évente. Negyven év felett ajánlott havonta figyelemmel kísérni. Amennyiben valaki elhízott, krónikus betegségben szenved vagy mozgásszegény életmódot él érdemes még gyakrabban, akár napi vagy heti szinten ellenőrizni.

Forrás: elsosegely.hu>>

Magasvérnyomásellen.blog.hu>>